Kebutuhan ASI bayi dan Manfaat buat tumbuh kembang si bayi

157 views

Nutrisi yang dibutuhkan bayi yang baru lahir sampai umur 6 bulan idealnya adalah ASI.Nutrisi yang terdapat dalam ASI sangat penting untuk mendukung tumbuh kembangan  yang optimal pada sikecil.Untuk kelanjutan pemberian ASI bisa dilakukan pada si kecil hingga berusia sampai 2 tahun,namun perlu diketahui kebutuhan ASI berbeda-beda sesuai pertumbuhan bayi.

kebutuhan asi bayi yang tepat

Kebutuhan ASI bayi Sesuai Tahapan Usia

Nutrisi yang diberikan ASI buat si buah hati sebenarnya ada tahapan sesuai usia buah hati,kebiasaan dari Ibu yang melahirkan khawatir akan asupan ASI yang tidak cukup buat si buah hati,maka dari itu berikut cara menghitung Kebutuhan ASI bayi Sesuai Tahapan Usia yang perlu Ibu- Ibu ketahui:

  • 7 ml (sekitar 1 sendok teh ) ASI : Bayi umur 1 hari
  • 14 ml (sekitar 2 sendok teh) ASI dalam sekali minum : Bayi umur 2 hari
  • 25-38 ml (sekitar 3-4 sendok makan) ASI dalam sekali minum : Bayi umur 3 hari
  • 45-60 ml ASI : Bayi Usia 1 minggu
  • 80-150 ml : Usia 1 bulan
  • 720 ml ASI dalam per hari : Usia 6 bulan
  • 550 ml ASI per hari : Usia 1 tahun

Manfaat ASI untuk Bayi

Mencukupi kebutuhan ASI untuk si bayi sesuai dengan perkembangan usia memang perlu diperhatikan dengan memberikan asupan ASI yang cukup buat si buah hati maka akan mempunyai dampak manfaat yang baik buat si buah hati.apa saja manfaat ASI buat buah hati anda, berikut:

Manfaat ASI bayi untuk tumbuh kembang anak

1.Memenuhi Kebutuhan Nutrisi bayi

Gizi yang terbaik buat sibuah hati adalah ASI,karena semua kebutuhan energi dan nutrisi bayi hingga usia 6 bulan semua terdapat pada ASI.Sehingga pemberian susu furmola dan makanan padat untuk bayi yang berumur di bawah 6 bulan belum diperlukan berikutnya

2. Mendukung Tumbuh kembang Bayi

Pemerian ASI pada bayi merupakan salah satu pendorong perkembangan sensorik dan kognitif si kecil yang terbukti bayi yang diberikan ASI lebih kognitif dan intelligence quotient(IQ) dari pada tidak mendapatkannya.

3. Meningkatkan Ketahanan Tubuh Bayi

Nutrisi yang terkadang pada ASI membantu antibodi untuk ketahanan tubuh dari berbagi penyakit. Dengan pemberian ASI Eksklusif pada si kecil selama 6 bulan, menurunkan angka kematian bayi akibat diare dan dapat juga mengurangi radang paru-paru.

4. ASI Mudah Dicerna

Komposisi pada ASI untuk bayi,mudah dicerna di bandingkan dengan susu furmola,nutrisi yang terkandung dalam ASI pun mudah diserap dan memberikan manfaat yang baik buat perkembangan si buah hati anda.

5. Mencegah Bayi Stunting

Stunting adalah dimana kondisi gangguan pertumbuhan pada bayi yang menyebabkan bayi tumbuh lebih pendek dibandingkan anak seusianya. Risiko stunting meningkat bila bayi terlalu cepat keluar dari pemberian tahap ASI eksklusif, dan digantikan pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI).

Bahaya Bila Kebutuhan ASI Bayi Tidak Terpenuhi

Lalu bagaimana bila kebutuhan ASI buat bayi tidak tercukupi,apa yang akan terjadi? Berikut kemungkinan yang terjadi apa bila kebutuhan ASI pada si buah hati tidak tercukupi

cara menghitung kebutuhan asi bayi yang baru lahir

1. Kerugian Kognitif

Manfaat memberikan ASI ekslusif pada si buah hati yang memberikan peningkatan IQ dan kecerdasaan anak.berbeda dengan yang tidak mendapatkan ASI eklusife perkembangan kognitifnya tidak seoptimal dengan si buah hati yang mendapatkan ASI eklsufi

2. Meningkatnya Biaya Kesehatan

Dengan memerikan ASI pada si buah hati tidak hanya memberikan kesehatan ,pemberian ASI pada buah hati bisa menekan biaya pengeluaran pada orang tua dengan tidak membeli susu formula.

3. Meningkatnya Biaya untuk Susu Formula

Pemberian ASI pada si buah hati meningkatkan imunitas pada tubuh bayi yang membuat lebih tahan terhadap berbagai penyakit.. Pemberian ASI eklusife membuat biaya kesehatan lebih dapat ditekan dan dikontrol.

4. Ibu dan Bayi Lebih Rentan Penyakit

Tidak hanya untuk bayi, pemberian ASI selain bermanfaat buat bayi ternyata juga bermanfaat untuk Ibu. Untuk bayi, menyusui mencegah infeksi pada saluran pernafasan, diare, dan penyakit usus. Selain itu, menyusui dapat menurunkan risiko kanker payudara pada Ibu.

Tips Memenuhi Kebutuhan ASI Bayi

Tahap menyusui bayi baru lahir biasanya adalah 8-12 kali per hari atau sekitar 2-3 jam sekali. Ibu tentu akan sangat bahagia jika bisa mencukupi kebutuhan ASI buat si buah hati. Berikut tips, supaya ASI buat memenuhi kebutuhan pada bayi bisa terpenuhi dan lancar dalam menyusui:

1. Susui Bayi Secara Rutin

Bila Bunda terus menyusui, hormon prolaktin pada tubuh akan merangsang produksi ASI.Dengan begitu, semakin sering menyusui si Kecil, akan semakin banyak dan lancar pula ASI Bunda yang bisa diproduksi.

2. Hindari Stres

Kondisi mental juga dapat memengaruhi produksi ASI Bunda. Untuk menghindari stres, Bunda harus selalu tenang demi menjaga kesehatan fisik maupun mental. Dengan menjaga kondisi fisik maupun mental ,anda dapat memenuhi kebutuhan ASI si Kecil biar selalu terpenuhi.

3. Beristirahat dengan Cukup

Kehidupan sebagai seorang ibu memang melelahkan. Apalagi bayi yang baru lahir akan sering terbangun di waktu malam hari, sehingga jadwal istirahat Bunda pun terganggu. supaya produksi ASI tidak berkurang, Bunda diharuskan mendapatkan istirahat yang cukup. Jangan ragu untuk meminta suami atau keluarga di rumah untuk membantu Bunda.

4. Hindari Rokok dan Minuman Beralkohol

Bagi Bunda yang ingin memberi ASI eksklusif, ada baiknya selalu menghindari aktivitas merokok atau minum minuman beralkohol. Selain dapat memengaruhi kualitas ASI, konsumsi dua hal tersebut bisa membuat produksi ASI menurun.

5. Penuhi Kebutuhan Cairan

Supaya produksi ASI bunda lancar ,cairan didalam tubuh diperlukan guna memenuhi produksi ASI. Oleh karena itu, usahakan untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan Bunda. Kurangi juga konsumsi minuman yang mengandung kafein, seperti teh atau kopi, maksimal 3 cangkir per hari. Kafein dari minuman yang Bunda konsumsi bisa ikut menyebabkan si Kecil susah tidur, lho!

Selain langkah di atas, jangan lupa pula untuk selalu mengonsumsi makanan bergizi seimbang. Hal itu dapat membantu menjaga kualitas ASI ibu. Semoga Ibu bisa memberikan ASI eksklusif untuk si buah hati anda !!!

  1. Bunda harus tahu Perkembangan Bayi Umur 0-6 Bulan - KlikdokKlikdok7 bulan ago

    […] Kebutuhan ASI bayi dan Manfaat buat tumbuh kembang si bayi […]

    Reply
  2. Perkembangan Bayi Usia 1 Bulan Sehat,Bunda Perlu Tahu. - KlikdokKlikdok7 bulan ago

    […] vitamin D harian (8,5 hingga 10 mikrogram). Untuk pemberian ASI eksklusif sudah ditentukan dalam Kebutuhan ASI bayi dan Manfaat buat tumbuh kembang si bayi perlu diketahui kebutuhan ASI berbeda-beda sesuai pertumbuhan […]

    Reply
  3. Manfaat Ketumbar,Daun dan Biji ketumbar lawan Penyakit - Klikdok6 bulan ago

    […] bumbu penyedap, biasanya juga digunakan sebagai obat seperti pelancar pencernaan, peluruh kentut, pelancar ASI dan penambah nafsu makan. Bagian tanaman ketumbar yang dapat dimanfaatkan sebagai obat adalah daun, […]

    Reply

Leave a reply "Kebutuhan ASI bayi dan Manfaat buat tumbuh kembang si bayi"

Author: 
    author