Cara Mengobati dan mencegah serangan jantung dari awal.

465 views
Gambar oleh mohamed Hassan dari Pixabay

Mengobati dan mencegah serangan jantung dari awal-untuk mengobati dan mencegah serangan jantung kita harus melakukan pola hidup sehat,dengan memulai dari diri kita dengan membiasakan aktifitas yang sehat dan pola makan yang sehat agar terhndar dari serangan jantung.Mengobati dan mencegah serangan jantung,bisa dilakukan dengan jalan sehat,mengikuti program senam jantung,konsumsi buah-buahan,konsumsi kacang-kacangan dll seperti yang dijelaskan dibawah ini tentang mengobati dan mencegah serangan jantung dari awal.sebelum mengobati dan mencegah dari serangan jantung kita harus mengetahui apa itu penyakit jantung.

Penyakit jantung adalah penyakit paling mematikan karena jantung adalah organ vital manusia.Saat ini,banyak ditemukan orang yang meninggal secara mendadak akbat serangan jantung.Serangan jantung dapat menyerang siapa saja dan kapan saja,terutama akibat penyumbatan pembuluh darah atau penyakit jantung  koroner.Saat terjadinya serangan jantung,aliran darah menuju jantung terhenti walaupn hanya sesaat.Hal tersebut mengakibatkan sebagian sel jantung mati.penyebab serangan jantung paling banyak adalah penyumbatan pembuluh darah.

Serangan jantung akibat penyakit jantung koroner adalah karena terbentuk plak yang berasal dari kolestrol  jahat dari makanan yang dikonsumsi,seperti minyak goreng, makin sering mengonsumsinya makanan berkolestrol jahat, jumlah plak pun meningkat sehingga pembuluh darah menyempt. Akhirnya darah yang mengalir melaluinya sedikit dan keping darah dapat menumpuk di depan plak kemudian terjadi penggumpalan. Serangan jantung diakibatkan pecahnya pembuluh darah karena penggumpalan tersebut.Berikut ini adalah cara untuk mencegah penyakit jantung.

Mencegah penyakit jantung

Bisa diterapakan dikeseharian hidup kita seperti dengan melakukan aktifitas dan mengkonsumsi yang sehat.berikut cara untuk mencegah penyakit jantung :

  • Berjalan Kaki selama 30 Menit setiap hari,dapat menurunkan resiko serangan jantung sekitar 30 % dan dapat memadatkan tulang agar tidak osteoporosis .
  • Senam jantung sehat adalah olahraga yang dapat menurunkan potensi serangan jantung
  • Jaga tekanan darah.Tekanan darah normal sekitar 115/75,sebaiknya lakukan olahraga dengan teratur dan kurangi lemak jenuh. Karena lemak ini dapat menurunkan potensi serangan jantung
  • Mengkonsumsi Kacang-kacangan, konsumsi kacang kacangan setiap hari sekitar 250 gr karena baik buat jantung, yang memilki kandungan asam lemak omega 3 yang tinggi, mengandung proten dan tinggi serat
  • Konsumsi buah tomat , kandungan yang terdapat pada tomat mengandun vitamin C,vitamin B,dan beberapa senyawa anti oksidan tinggi.Mengkonsumsi buah tomat rutin setiap hari berfungsi menjaga kesehatan jantung yang bisa memberikan efek menyehatkan pembuluh darah
  • Ganti minyak kelapa sawit dengan minyak zatun.minyak kelapa sawit banyak mengandung lemak jenuh yang tidak bagus untuk kesehatan jantung yang menyebabkan radang arteri pada jantung.Sehingga disarankan untuk mengganti dengan minyak zaitun yang rendah lemak jenuh

Mengobati penyakit jantung

Banyak cara untuk mengobati penyakit jantung mulai dari dunia medis maupun dunia tradisional.Untuk mengobati penyakit jantung dari dunia tradisional yang mudah dibuat,misal kita ambil bahan dapur untuk mengobati penyakit jantung berikut penjelasan dan manfaat bumbu dapur untuk mengbat penyakit jantung.

1.Kunyit

kunyit sebagai obat tradisional jantung

Kunyit memiliki khasiat yang banyak sekali untuk kesehatan salah satunya untuk menyembuhkan penyakit jantung koroner,kandungan yang terdapat kunyit bermanfaat sekali untuk kesehataan jantung.Untuk membuatnya kunyit bisa ditumbuk atau diparut dan disaring ntuk dijadikan minuman.

2 Bawang putih

bawang putih berkhasiat menyembuhkan jantung

Bawang putih mengandung minyak atsiri yangbersifat antioksidan sehigga bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dan mencegah penyakit jantung,yang membuat jantung lebih sehat dan mengurangi penyumbatan pada pembuluh darah.Untuk membuatnya bisa digoreng direbus ataupun dibakar,bisa juga dimakan secara langsung atau mentah.

3.Teh HIJAU

manfaat teh hijau untuk penyakit jantung

Obat tradisional ini merupakan daun teh hijau sebagai obat tradisional jantung koroner.khasiat untuk teh hijau ini yaitu menjaga kerusakan pembuluh darah dan menjaga sel sel organ jantung.untuk pengobatan penyakit jantung sebaiknya minum dua cangkir teh per hari yang bisa dicampur dengan madu murni.

4.TEMU PUTIH

manfaat temu putih untuk mengobati penyakit jantung

Temu putih atau temulawak merupakan salah satu obat tradisional yang digunakan untuk mengobati penyakit jantung,walaupun mempunyai rasa yang pahit dan pedas,khasiatnya sangat luar biasa buat menyembuhkan penyakit jantung koroner dan penyakit lainya seperti asam urat,hipertensi,gula darah tinggi.

5.TEMU GIRING

manfaat temu giring  untuk penyakit jantung

Obat tradisional kelanjutannya buat penderita jantung koroner adalah temu giring,manfaat dari temu giring adalah menurunkan kadar lemak dalam pembuluh darah sehingga membuat pembuluh darah dalam jantung lancar.anda bisa meminum obat tradisional sendiri dan rutin dengan meminum sehari sekali sehingga mengurangi resiko terkena penyakit jantung koroner dapat dikurangi.

Itulah penjelasan untuk mengobati penyakit jantung sehingga menambah wawasan anda untuk megobati dan mencegah penyakit jantung karena penyakit jantung tidak tau kapan datang sehigga kita harus menjaga diri sendiri sejak dini.Namun bila penyakit itu datang kepada anda sebainya periksa kedokter anda lebih dahulu konsultasikan keadaan anda dulu.

Bila artikel diatas sangat membantu anda sekalian,alangkah baiknya anda membagikan artikel diatas kepada saudara ataupun temen anda sekalian,semoga artikel diatas bermanfaat dan terima kasih.

  1. Tips Manfaat Dan Pengertian Minuman Sehat Menurut Ahlinya. - klikdokklikdok12 bulan ago

    […] Menurunkan resiko penyakit Jantung […]

    Reply
  2. Manfaat Rebusan Daun Sirsak untuk Penyakit Jantung Beserta Caranya -11 bulan ago

    […] yang terdapat pada daun sirsak yang diketahui banyak mafaatnya buat kesehatan,salah satunya buat penyakit jantung.Untuk cara pembuatanya bisa dilihat berikut ini merupakan cara membuat ramuan herbal untuk penyakit […]

    Reply
  3. 4 Langkah tepat!!! Mencegah Penyakit Darah Tinggi -11 bulan ago

    […] tinggi atau Hipertensi adalah penyakit yang dapat memicu penyakit lainnya,seperti penyakit jantung dan stroke. Penyakit darah tinggi dapat diakibatkan oleh konsumsi garam yang berlebih.Untuk […]

    Reply
  4. 5 Ciri Ciri Bayi Yang Sehat dan Normal dalam Kandungan - KlikdokKlikdok11 bulan ago

    […] alat USG atau alat lainnya untuk mendeteksi kondisi janin dalam kandungan, dari mulai : detak jantung, organ tubuh, jenis kelamin, lingkar kepala, hingga perkiraan berat badan. Jadi Anda tidak perlu […]

    Reply
  5. Obat alami untuk Asma - KlikdokKlikdok11 bulan ago

    […] moyang kita.Yang mempunyai manfaat untuk mencegah dan menyembuhkan berbagai jenis penyakit,Misalnya penyakit Jantung,Stroke,ataupun obat Asma dan masih banyak […]

    Reply
  6. Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan, Anda Harus Tahu! - Klikdok11 bulan ago

    […] mengandung vitamin C dan likopen dapat menjadi salah satu makanan yang membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, antioksidan dalam pepaya juga dapat meningkatkan efek kolesterol baik (HDL) dalam […]

    Reply
  7. 10 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan,Jantung,diet,dll - Klikdok11 bulan ago

    […] thiamin, dan seng. Buah nangka termasuk buah yang berserat yang rendah kalori yang bagus untuk penderita jantung. Selain bagus buat jantung buah nangka yang berserat baik untuk program diet anda.Berikut manfaat […]

    Reply
  8. 10 Khasiat buah plum,menghilangkan penyakit dan menjaga kesehatan - Klikdok11 bulan ago

    […] membantu dalam mempromosikan fluiditas darah di arteri sehingga akan mengurangi risiko dari berbagai gangguan jantung seperti, aterosklerosis bahkan serangan jantung dan […]

    Reply
  9. 8 Cara Mencegah Penyakit Demam Berdarah - Klikdok10 bulan ago

    […] Fase Demam Berdarah -biasanya, pasien DBD sembuh dalam seminggu atau lebih. Bila gejala berlanjut tanpa mendapat penanganan khusus dari dokter, pembuluh darah sering menjadi rusak atau bocor. Jumlah gumpalan sel trombosit dalam aliran darah juga menurun dratis. Hal tersebut bisa berakibatkan pendarahan yang keluar dari hidung dan mulut ,muntah terus menerus serta pendarahan dibawah kulit , hingga menyebabkan masalah pada paru-paru,hati serta jantung. […]

    Reply
  10. manfaat daun sukun kering melawan 10 penyakit mematikan - Klikdok10 bulan ago

    […] mengatasi penyakit jantung. Kandungan senyawa yang terdapat pada daun sukun secara signifikan dapat menjaga jantung dari berbagai kerusakan […]

    Reply
  11. Manfaat buah duku untuk kesehatan,tubuh,ibu hamil,menyusui,diet,diabetes dan kecantikan. - Klikdok4 bulan ago

    […] paparan radikal bebas. Perlu diketahui paparan radikal bebas bisa menyebabkan resiko terjadinya, penyakit jantung dan stroke serta menyebabkan penuaan […]

    Reply

Leave a reply "Cara Mengobati dan mencegah serangan jantung dari awal."

Author: 
    author